Somos un espacio dedicado a ayudar a las personas a lograr el crecimiento personal y el bienestar integral. Creemos que todos tenemos el potencial de vivir una vida plena y significativa. Nuestros retiros brindan un espacio seguro y de apoyo para que las personas explorar sus emociones, desarrollar autoconciencia y cultivar un mayor bienestar.
¿Qué te espera?
Autodescubrimiento emocional Yoga, respiración y meditación Conexión con la naturaleza Talleres y actividades para el crecimiento personal Un espacio seguro y enriquecedor para explorar tu interior
¿Para quién es éste retiro? Para cualquier persona que busca:
Comprender y gestionar sus emociones Transformar sus emociones en herramientas de crecimiento Vivir una vida más plena y significativa
LUZ IRENE MORENO
YOGA INSTRUCTOR, NUTRITIONIST AND HEALTH COACH
¡Hola! Soy Luz Irene, tu compañera en el camino hacia el bienestar.
Estudié Nutrición, me certifiqué como health coach y como instructora de yoga.
Mi misión es compartir contigo las enseñanzas de mis maestros y acompañarte a encontrar paso a paso el equilibrio entre cuerpo y mente.
Comencemos juntos esta travesía hacia una existencia más plena y saludable.
Problema y solución
Identificando el problema
Vivimos una anestesia emocional, suprimimos emociones y sentimientos, huimos a la reflexión genuina sobre nosotros mismos y nos cuesta trabajo aprender que las experiencias son procesos desafiantes.
Nos desconectamos de nuestras propias experiencias e ignoramos cómo iinteractuan emociones, pensamientos y acciones. No entendemos cómo nuestras emociones dan forma a nuestros pensamientos y decisiones.
Somos capaces de hacer cualquier cosa por no sentir dolor y no nos hacemos responsables de nuestras acciones del daño que nos hacemos y que podemos hacer a otros.
Nuestra solución
Nuestro retiro de Alquimia Emocional ofrece un enfoque integral para el bienestar emocional.
Nuestro retiro de Alquimia Emocional ofrece un enfoque integral para el bienestar emocional.A través de una combinación de yoga, meditación, técnicas de respiración y otras prácticas de atención plena, los participantes aprenderán a: Identificar y comprender sus emociones Desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables Transformar las emociones negativas en positivas Cultivar una mayor autoaceptación y amor
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Con ésta gran experiencia de inspiración y bienestar, ya sea de manera individual, en pareja o en familia. 4 días y 3 noches de hospedaje en Hotel Petit Lafitte, todos los alimentos y la transportación desde tu llegada al aeropuerto
- Yoga y yoga aerial - Meditación y Pranayamas - Talleres y clases especiales - Temazcal - Terapia en hielo Wim Hof - Terapia de movimiento consciente - Ceremonia de cacao - Ritual de cierre y apertura de ciclos
Gracias por compartir tu información con nosotros. Nos comunicaremos con usted en breve. Para cualquier otra solicitud, envíe un correo electrónico a retreats@petitlafitte.com
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